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连州—好山好水助长寿

2014-07-14 16:19:28

 

  连州即今广东省连州市,位于广东省西部,地处粤、湘、桂三省(区)交界。连州是广东省历史文化名城。西汉初(公元前183)立县,隋朝开皇十年(公元590年)建州,称连州。连州区位独特,交通便利,商贸活跃,历史上已形成省际商品贸易集散地,是南北商贸流通的桥梁,自古以来就是中国内陆和沿海地区的主要通道。

 

连州市长寿必达指标远高于国家标准。连州市总人口52万,人均预期寿命76.04岁(超出全国水平3岁);百岁老人有43位,占总人口8.2/10万, 超过80岁及以上老人有8500位,占总人口1.6%。特别是百岁以上老人,近10年增长最稳定,保持在43人左右,占总人口的比例8.3/10万。其它12项指标也悉数达标,可以说,“中国长寿之乡”实至名归。

 

  据了解,近年来连州市长寿老人和百岁老人的比例不断增加,医学专家分析,除了生活条件改善和医学发展外,连州市良好的生态居住环境也为人们长寿提供了保障,让更多老人得以实现长命百岁的梦想。连州市政府也给老寿星们特别优待,据连州市老龄办介绍,百岁以上老人都持有优待证,从2004年起,连州市政府还给全市百岁老人每人每月发放100元的“长寿保健金”。

 

连州能获得长寿之乡称号,有何特别之处

 

连州地处五岭南麓,粤湘交界处,北江支流连江上游。连州环境优美,山青水秀,气候宜人,是一方山好水好的长生地。古诗云“连州水石冠南陬”。神秘瑰丽的地下河,冬可赏雪夏可避暑的潭岭天湖国家森林公园,有“岭 南画廊”之称的湟川三峡,拥有雾海、奇峰、古松、秀木、温泉、瀑布的大东山等成为连州的山水代表作。连州山水特色概括为“山清水秀、洞奇湖高、林茂石美、 瀑泉众胜”。广东省海拨最高的人工湖潭岭天湖就位于连州市南岭国家自然保护区内,是珠江水系小北江的源头之一,名列广东四大湖泊之列。大东山南岭国家自然保护区是我省最重要和保护得最好的天然林区。

 

多年来,在发展经济的同时,我们注重保护自然生态环境。目前连州的森林覆盖率达到65.5%,城区绿化覆盖率42%,绿地率38%,水资源达到国家地表水三类标准, 其中小北江水质达到国家一、二类水质标准。大气质量达到国家一级标准。这里更多的青山、绿水、蓝天、白云,为人们健康长寿提供了天然的保障。前两年连州被授予中国摄影之城、中国生态旅游大县等称号。一方水土养一方人,连州人长寿得益于人与自然的和谐。

 

连州市境内属中亚热带季风性湿润气候区,年平均气温19.5摄氏度,年日照1634小时,年降雨量1571毫米,丰富的阳光、适宜的温度、优质的水资源为 发展农业提供了有利条件,农产品丰富多样。连州市曾有“三宝”,即黄精、蜜枣、龙须草。目前,连州建成优质水晶梨生产基地3.5万亩,油茶生产基地3万多 亩,优质紫心甘薯生产基地4万多亩,优质杂交玉米生产基地6万多亩。全市有A级绿色食品认证3个,无公害农产品生产基地35个,总面积17.07万亩,认证产品67个。连州市还是有名的“中国水晶梨之乡”、“中国红葱之乡”,是全国百个油料生产重点市(县)。

 

如今,连州是广东省、港澳地区的主要农副产品供应地,是出名的反季节蔬菜生产基地,西江番茄、洲水黑皮冬瓜、朝天西瓜、星子莲藕、星子红葱、 东陂菜心、西岸荷兰豆等无公害蔬菜深受珠三角市场欢迎。2008年,连州被授予首批“全国食品安全示范市(县级市)”称号。长期以来形成了“饮食清淡、习惯炖汤、结构合理、营养均衡”的健康饮食生活习惯,成为人们长寿的秘诀之一。

 

老年人长寿是经济与社会协调发展的体现,让老人延年益寿,安享晚年,既是群众的热切期望,又是党委政府职责所在。连州市党委政府一向重视老龄工 作,1990年就成立了市老龄工作委员会,由分管副市长任主任。早前就已全市实现了镇镇有敬老院,全市老年人福利类收养单位床位数达到4.7张/1000人。全市有“星光老年之家”106个,设有健身室、娱乐室、阅览室等,具备老年保健康复、文体娱乐等功能,老年人专用活动场所面积达到近3万平方米。全市65个村(居)委会都设立了老年学校,并定期举办生活护理、医疗保健、琴棋书画等讲座和培训,为老有所乐、老有所学,提高老年人精神生活质量提供了软硬件基础。
 

综上所述,连州人长寿的秘诀主要在于以下几个方面:生态丹——山好水好长生地;和谐丹——互帮互助乐融融;休闲丹——怡然自乐去烦忧;敬老丹——孝敬老人好氛围;勤俭丹——适度劳动保活力。