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上风上水都江堰

2014-07-14 16:43:11

都江堰位于四川省都江堰市城西,是中国古代建设并使用至今的大型水利工程,被誉为“世界水利文化的鼻祖”,是四川著名的旅游胜地。通常认为,都江堰水利工程是由秦国蜀郡太守李冰及其子率众于前256年左右修建的。1982年,都江堰被中华人民共和国国务院公布为第二批全国重点文物保护单位之一。2000年,都江堰以其为“当今世界年代久远、惟一留存、以无坝引水为特征的宏大水利工程”,与青城山共同作为一项世界文化遗产被列入世界遗产名录。  

 

以全国第五次人口普查为准,全市人囗62万,其中80至90岁老人达7832人;91至99岁老人56人;100岁以上老人62人。我国制定的“长寿之 乡”百岁老人标准为毎100万人囗有30人,髙出195.7%,髙出世界标准18.3%。都江堰市人平均寿命77.1岁,比全国平均寿命71.4岁髙出 5.7岁。最大年龄活114岁。


  为此,大众一直在思考一个问题:为什么有人能如此长寿?都江堰长寿之谜是什么?

 

得天独厚的自然和生态环境。此地海拔200米左右,属亚热带温润气候,夏无酷暑,冬无严寒,四季分明,全年平均气温15.2℃,平均湿度80%,国际长寿科学研究表明,长寿地区一般处于亚热带、温带地区,因为气温在24℃左右时,人体机能处于最佳状态。而且,都江堰森林覆盖率高达53.86%,物种类多,负氧离子含量高,有助于促进睡眠,提高睡眠质量。

 

都江堰地处川西盆地和青藏高原交界处,与都江堰连接的阿坝州理县、汶川,又是髙原的绿色宝库)繁茂的原始森林,潺潺不绝的清泉,厚达数十厘米的苔藓,每天都要释放出大量负氧离子,随岷江大浪和山风带出。负氧离子对人类的健康生存,免疫功能的提高,肺功能的保养,新陈代谢的促进都有一定作用。再说都江堰的水质,含有对人体健康有益的多种矿物质和微量元素,可以说是天然的优质矿泉水。

 

都江堰水质极佳。居民引用水多是井水或泉水。引用水源来自植被茂密的阿坝林地,水源涵养区蕴藏多种有益矿物质,有毒有害物质的总体水平最低,水的活性高,这些因素对人体长寿都会产生重要的影响。都姜堰拥有如此优赿的生态自然环境和绝妙的“上风上水”。

 

都江堰植物性食品种类丰富。在膳食结构中,粮谷、蔬菜的摄入量占食品总摄入量的77%,这样的饮食结构与国际公认的长寿饮食构成相 符合。在都江堰的各种植物中中药材产量极其丰富,多达140余种,250多科,名列全国第一。另外,都江堰的青城山是道教文化的发源地,此地居民受道教文 化影响颇深,不知不觉地吸引了道教注重的“养生”之方。还有一点值得注意的是,长寿老人一般生活在农村山区等偏远地区,一生劳作,少有闲暇,这些地区没有被污染的空气和劳动带来的适度锻炼,都是长寿必不可少的因素。

 

民族交融优化人口素质。几千年前,都江堰曾居住过古蜀先民湔人、氏人、羌人、藏人。现在也是多民族交融混居,各个民族之间相互通婚,对优化人口素质起到了重要作用。这种不同民族结合后生产的后代,各项身体指标均优于一般同龄人。这就决定了人口素质得以优化、交流和优生。

 

生活质量的提髙和完善的社会保障制度解决后顾之忧。每位95岁以上的老人每月有50元的补贴,每位100岁老人每月有200元的补助。并建立起我国首个“长寿研究中心”,在全市建起30余家敬老院,还对80岁以上老人普遍进行体检,建立起健康档案。这减轻了居民的生活和心理压力。

 

同时,政府加大了对环境可持续发展、人文旅游、精密加工、生态农业的投入,使经济和环境相互促进发展,进入了一个良好的循环阶段。