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大肠癌的防治重在早期发现

2017-03-22 14:29:16

居民吃得油、吃得好,结直肠癌(又称大肠癌)发病率直线上升。据本市肿瘤登记报告显示,上海大肠癌发病率已从上世纪70年代的12/100000,增长至目前的56/100000,每年增速高达4.2%。基于本市社区居民的大肠癌筛查,不到半年里筛查73.8万名居民,发现高危对象12.1万人,阳性率达16.4%,最终检出大肠癌162例,其中早期大肠癌37例。大肠癌的防治,重点在于早期发现。

 

 

大肠癌的早期表现多不明显,易被忽视,容易误诊和漏诊。建议凡20岁以上有以下表现:1)近期出现持续腹部不适、隐痛、气胀;2)大便习惯改变、出现便秘或腹泻、或两者交替;3)便血;4)原因不明的贫血或体重减轻;5)腹部肿块等,应考虑结直肠癌(大肠癌)的可能性,建议到医院进行相关的检查,以明确或排除诊断。

 

 

其实大肠癌是可以预防的。大肠犹如人体的“下水道”,担负着吸收水分、形成粪便、运送废物毒素的任务,及时清理每天肠道内产生的毒素,方可实现排毒目的。大肠癌预防的方法,不外乎两个途径:平衡膳食、及时排泄。有研究发现,非洲、印度等地的大肠癌发病率较低,这与他们高纤维、低脂肪饮食密切相关。也有业内专家认为,无论致癌物质是被摄入的、还是体内产生的,都应该处于被稀释的状态,如果稀释倍数减少、致癌物质浓度就会很快增加,致癌的风险也随之走高。

 

 

哪些食物是富含高纤维的呢?菌类(干)的纤维素含量最高,其中,松蘑可接近50%,发菜、香菇、银耳、木耳等,纤维素含量也相对较高;麦麸类纤维素含量达31%;谷物类高达4%10%; 麦片含量为8%9%,燕麦片为5%6%;马铃薯、白薯等薯类纤维素含量约为3%;豆类约为6%15%。一般来说,加工得越精细,纤维素含量越少。蔬菜类里,笋类的纤维素含量最高,笋干可高达30%40%,蕨菜、花菜、菠菜、南瓜、白菜、油菜纤维素也较多。至于各种肉类、蛋类、奶制品、各种油、海鲜、酒精饮料、软饮料,纤维素含量都极少。

 

 

提高大肠癌的治疗效果,升级手术技术固然重要,但早期发现才是根本。早期大肠癌可收获非常好的治疗效果,病人甚至无需化疗。现有数据显示:一期大肠癌病人五年生存率接近100%,二期接近70%,三期接近50%。因此大肠癌并没有那么可怕,关键是早发现,早治疗,防范于未然。

 

 

笔者小贴士:

大肠癌高发人群应定期前往医院进行检查。这些人群包括:大肠癌高发区(上海是高发区)的中老年人;大肠腺瘤(息肉)患者和家族性大肠腺瘤病; 有大肠癌病史者(可能复发); 大肠癌病人的亲属(大肠癌有家族史);溃疡性结肠炎和克罗恩病;慢性阑尾炎,慢性胆囊炎、胆囊结石病人。